55 歲男性糖尿病患者，患病 5 年，近期血糖控制差，全身皮膚敏感。應(yīng)從飲食、運動、用藥、監(jiān)測血糖、心理等方面加以注意，并采取綜合治療措施。 1. 飲食：控制總熱量，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 2. 運動：適量規(guī)律運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3. 用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不得擅自增減藥量或停藥。瑞格列奈片促進(jìn)胰島素分泌，格列美脲片降糖，阿卡波糖片延緩碳水化合物吸收。 4. 監(jiān)測血糖：定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，了解血糖波動情況，以便調(diào)整治療方案。 5. 心理：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響血糖控制。 6. 生活習(xí)慣：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免熬夜。 糖尿病的控制需要患者長期堅持，積極配合醫(yī)生治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能有效控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

要想把血糖控制好，不是單靠醫(yī)生的力量就能做到的。很大程度上取決于您的配合，也就是飲食、運動是否合理。飲食具體的食譜，需要根據(jù)您的身高計算。血糖的調(diào)節(jié)，應(yīng)該找正規(guī)的內(nèi)分泌科醫(yī)生。只有您自己先把飲食控制好了，血糖才能調(diào)節(jié)好，否則再高明的醫(yī)生都沒有辦法。醫(yī)生詢問：您的身高多少？是輕、中、重哪種體力勞動者？

要想把血糖控制好，不是單靠醫(yī)生的力量就能做到的。很大程度上取決于您的配合，也就是飲食、運動是否合理。飲食具體的食譜，需要根據(jù)您的身高計算。血糖的調(diào)節(jié)，應(yīng)該找正規(guī)的內(nèi)分泌科醫(yī)生。只有您自己先把飲食控制好了，血糖才能調(diào)節(jié)好，否則再高明的醫(yī)生都沒有辦法。您的身高多少？是輕、中、重哪種體力勞動者？