預防感冒頻繁發作，需要從增強免疫力、注意個人衛生、保持良好生活習慣、合理飲食、避免接觸病原體等方面入手。 1.增強免疫力：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，有助于提高身體抵抗力。 2.注意個人衛生：勤洗手，尤其是在飯前便后，避免用手觸摸口鼻。 3.保持良好生活習慣：保證充足的睡眠，規律作息，避免過度勞累。 4.合理飲食：多吃富含維生素 C、蛋白質的食物，如橙子、雞蛋等。 5.避免接觸病原體：在感冒高發季節，盡量少去人員密集、空氣不流通的場所。 總之，預防感冒頻繁發作需要綜合采取多種措施，并且長期堅持。養成良好的生活和衛生習慣，增強自身免疫力，才能有效降低感冒的發生頻率。

建議您選用快克感冒藥。這種感冒藥以安全、綠色和精準的藥效著稱。是中西復方感冒藥，組方科學合理，其主要成分鹽酸金剛烷胺是抗病毒藥物、對乙酰氨基酚是解熱鎮痛藥物，因此，快克不僅能抑制病毒繁殖，而且還能緩解感冒的各種癥狀，達到標本兼治的目的。

預防感冒1、增強機體抵抗力，防治病毒侵入是預防感冒的關鍵。平時應多注意體格鍛煉，多在戶外活動，提高耐寒力，接受陽光照射。2、合理搭配營養，均衡膳食，預防治療營養不良及佝僂病。3、在氣候變化時注意增減衣服。

可以口服葡萄糖酸鋅,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以注射斯奇康增強抵抗力.這個是一個免疫調節劑,建議多吃蜂蜜,蜂皇漿.多吃蔬菜和水果.增強抵抗力.尤其注意防止偏食。

你好朋友別擔心,這種情況可選用喝雙黃連，板藍根沖劑.并多喝開水,注意休息,感冒很快就會痊愈.