確診抑郁癥后，應從了解疾病、調整心態、改善生活、合理治療、尋求支持等方面積極應對，包括認識抑郁癥的表現和危害、保持積極心態、規律作息、接受專業治療、與親友交流等。 1.了解抑郁癥：抑郁癥是一種常見的心理疾病，表現為情緒低落、興趣減退、自責自罪等，會嚴重影響生活質量和工作能力。 2.調整心態：學會接納自己的情緒，保持樂觀積極的思維方式，通過冥想、放松訓練等緩解壓力。 3.改善生活：保證充足睡眠，合理飲食，適度運動，如散步、瑜伽等。 4.合理治療：包括藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等；心理治療，如認知行為療法、人際心理治療等。 5.尋求支持：與家人、朋友分享感受，參加抑郁癥患者互助小組，獲取情感支持。 總之，抑郁癥雖然給患者帶來困擾，但通過綜合的應對措施，是可以有效控制和緩解癥狀，逐漸恢復正常生活的。

治療方法1二環類、四環類抗抑郁藥：以麥普替林為代表，其藥理作用與三環類抗抑郁藥類似。(3)單胺氧化酶抑制劑：又分為可逆性和非可逆性兩種，可逆性以嗎氯貝胺為代表，非可逆性以苯乙肼為代表，由于該類藥毒性較大，現已少用。其藥理作用為抑制單胺氧化酶，減少去甲腎上腺素、5-羥色胺及多巴胺的降解，使腦內兒茶酚胺含量升高而發揮抗抑郁作用。

你最近是越來越沉默的，對什么事都沒有好奇心，什么也沒有興趣，這個是抑郁癥的表現，要自己調節，多和人交往會好些。你好，外出交際：把自己關在家里，逃避與人接觸，是抑郁癥患者常見的表現，而這首先是他們所需要改變的地方。抑郁癥患者常表現為情緒低落、自我評價低、不如他人、什么都做不好等負面癥狀，這些感受導致他們興趣匱乏、遇事退縮、減少社交活動、封閉自己，這使得抑郁癥者處在惡性循環之中，不斷的強化了自我癥狀。

近期身體狀況不良，不愛說話，對周圍事物漠不關心，疲于和周圍人交流溝通，分析是由輕度抑郁癥引起的癥狀。你好，如果不是很嚴重，在倆周以內的話可以自己調節一下，不行的話，就需要到醫院治療了！做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在周末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。另外，生活正常規律化也很重要。盡量按時吃飯，起居有規律，每天安排一段時間進行體育鍛煉。參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態。

感覺身體不對勁，變得沉默了，對事物沒有好奇心了，分析是抑郁癥造成的。你好，根據你所描述的情況得知，如果你的病情不是那么的嚴重，可以自己調節一下，做一些自己喜歡的事情，和家人多溝通一下，嚴重的話就要去看心理醫生了。