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            每天早上吃兩個雞蛋會使膽固醇過高嗎?

            膽固醇

            每天早上吃兩個雞蛋,會導致體內膽固醇過高嗎?

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              每天早上吃兩個雞蛋不一定會導致體內膽固醇過高。這取決于個人的整體飲食結構、身體代謝能力、運動量、遺傳因素以及基礎疾病等。 1. 飲食結構:若日常飲食中還攝入大量高膽固醇食物,如動物內臟,可能增加膽固醇水平。但如果飲食均衡,僅早上吃兩個雞蛋,一般影響不大。 2. 身體代謝能力:有些人代謝膽固醇的能力較強,即使攝入一定量的膽固醇,也能有效處理,不會導致膽固醇過高。 3. 運動量:充足的運動能促進膽固醇的消耗和代謝,降低其在體內的積累。經常運動的人吃兩個雞蛋較不易引起膽固醇過高。 4. 遺傳因素:部分人存在家族性高膽固醇血癥,基因缺陷導致膽固醇代謝異常,吃雞蛋可能更容易使膽固醇升高。 5. 基礎疾病:患有糖尿病、高血壓、肥胖癥等疾病的人群,本身膽固醇代謝可能存在問題,吃兩個雞蛋可能增加風險。 總之,每天早上吃兩個雞蛋是否會導致膽固醇過高不能一概而論。建議保持均衡飲食,適量運動,定期體檢,關注膽固醇水平。如有疑慮,可咨詢醫生。

              2025-02-14 01:20
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李華卿 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              你好,人體每天需要膽固醇維持身體的正常新陳代謝,只要不要過度的食用膽固醇過高的食物,一般是不會引起膽固醇過高的。每天早上吃兩個雞蛋,一天的生活中沒有過多的攝入膽固醇是不會引起膽固醇過高的,不必過于擔心,平時少食用肝臟,腎,蟹黃等,可以多使用新鮮水果和蔬菜可以控制膽固醇的攝入,祝你健康!

              2015-12-20 22:54
            就醫問藥

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            什么是膽固醇?   膽固醇廣泛存在于人體內,尤以腦及神經組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個值就是表現為膽固醇高。 查看全文»

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