寶寶五個多月母乳喂養時缺鈣，可通過增加戶外活動、補充維生素 D、調整母親飲食、適當補充鈣劑、定期體檢等方式改善。 1. 增加戶外活動：讓寶寶適當接受陽光照射，有助于皮膚合成維生素 D，促進鈣吸收。但要注意避免陽光直射眼睛，時間不宜過長。 2. 補充維生素 D：維生素 D 能促進鈣的吸收和利用。可在醫生指導下使用維生素 D 滴劑，如星鯊維生素 D 滴劑、悅而維生素 D 滴劑等。 3. 調整母親飲食：母親應增加富含鈣的食物攝入，如奶制品、豆制品、蝦皮等，提高母乳中的鈣含量。 4. 適當補充鈣劑：如果缺鈣較嚴重，可在醫生建議下給寶寶補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 5. 定期體檢：按時帶寶寶進行體檢，監測血鈣水平，以便及時調整補鈣方案。 總之，寶寶缺鈣需要綜合調理，家長要重視但也不必過度焦慮。及時采取有效的措施，并遵循醫生的建議，寶寶的缺鈣情況會得到改善。

您好，由于您的寶寶比較小，所以補鈣的主要途徑是經過母乳補充鈣源！建議您每天晚上睡覺前喝一杯熱牛奶，每天中午吃一個蘋果！牛奶含鈣，蘋果含維生素，可以促進鈣的吸收！如果給寶寶補鈣的話，可以嘗試葡萄糖酸鈣口服液！