磨牙可能由精神因素、咬合關系異常、腸道寄生蟲感染、內分泌紊亂、營養不均衡等導致。 1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大時，大腦皮質興奮，可能引起咀嚼肌收縮，出現磨牙。比如工作或學習壓力大、生活中的重大變故等。 2. 咬合關系異常：牙齒排列不齊、缺牙、長期單側咀嚼等，會使咀嚼肌用力不平衡，引發磨牙。 3. 腸道寄生蟲感染：蛔蟲產生的毒素刺激神經，引起咀嚼肌持續收縮，導致磨牙。 4. 內分泌紊亂：如婦女月經期、妊娠期，體內激素水平變化，可能影響咀嚼肌功能，出現磨牙。 5. 營養不均衡：缺乏鈣、磷、維生素等營養素，也可能導致神經功能紊亂，引起磨牙。 磨牙原因多樣，若磨牙情況嚴重，影響生活，建議及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，放松心情。

你好，睡眠時有習慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習慣稱為磨牙癥。夜磨牙的病因尚不清楚。較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調牙合，治療與磨牙癥發病有關的全身疾病等。白到醫院檢查腸道寄生蟲病，如有感染在醫生的指導下驅蟲。頑固性病例應制做頜墊，睡前戴上。可防止直接磨損牙齒。

晚上睡覺磨牙有可能是缺鈣，體內有寄生蟲，精神壓力大等原因引起的；建議最好去醫院做個微量元素檢查和大便檢查。建議可以先吃點鈣片試試，平時飲食蝦皮，骨頭湯，牛奶，豆制品等食物也行；如果效果不好，可以吃點驅蟲藥試試。多喝水，多吃水果，經常的曬曬太陽。祝健康！

第一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。日間我們意識較強，可以控制行為舉止，但入睡后，則會不自覺地磨牙。杜蟲后便不會再有這情況。第二個原因是精神緊張、肝火過旺，主要是我們日常飲食不當，進食過多煎炸辛辣和精制的食物，令體內熱毒積聚。磨牙是一種徵狀，顯示身體失去平衡，再下去便會睡不安寧，人睡心醒，甚至失眠。盡量學習放松，尤其是在入睡前。上床前泡泡熱水澡或聽聽輕音樂，練習打坐、深呼吸或瑜珈。少吃含有咖啡因的飲料或食物，例如：例如咖啡、可樂、巧克力、茶。保持正確睡姿，彎腰駝背也會導至磨牙。

磨牙一般主要和牙列不齊、精神緊張、兩側咀嚼肌咬力不一致（一般習慣單側咀嚼食物容易出現）等有關，伴有打呼嚕的癥狀的話還需要考慮是否為腺樣體肥大引起。一般兒童還和消化道寄生蟲有關，成人一般可以排除。可以到醫院口腔科及耳鼻喉科進行檢查明確，夜磨牙容易引起牙齒缺損嚴重，甚至導致牙齒松動脫落，應該及時進行治療。必要時可以增加頜墊以緩解。