洗澡后眼白充血約三分之一，可能是用眼過(guò)度、眼部感染、高血壓、眼外傷、血液疾病等原因造成的。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或熬夜，導(dǎo)致眼睛疲勞，眼表血管擴(kuò)張充血。應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，可適當(dāng)熱敷緩解。 2.眼部感染：細(xì)菌、病毒或真菌感染眼部，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致眼白充血。需根據(jù)感染類型使用抗生素眼藥水（如氧氟沙星滴眼液）、抗病毒眼藥水（如阿昔洛韋滴眼液）或抗真菌眼藥水（如那他霉素滴眼液）治療。 3.高血壓：血壓升高時(shí)，眼部血管壓力增大，容易出現(xiàn)充血。要控制血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥（如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片）。 4.眼外傷：洗澡時(shí)不慎碰傷眼睛，造成眼白充血。輕微外傷可先觀察，若較嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)處理。 5.血液疾病：如血小板減少性紫癜等，影響凝血功能，導(dǎo)致眼部易出血充血。需進(jìn)行血液檢查，明確診斷后治療原發(fā)病。 總之，眼白充血可能由多種原因引起。如果充血情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

球結(jié)膜下出血最常見(jiàn)的原因是用眼過(guò)度，血管彈性差、脆性增高的年紀(jì)大的人。其他原因有長(zhǎng)期劇烈咳嗽、外傷、重體力勞動(dòng)、便秘等。高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病也是發(fā)病的誘因。此病預(yù)后良好，即使不治療，幾天后也會(huì)逐漸吸收而痊愈。為了防止病情的發(fā)展和促進(jìn)恢復(fù)，可于出血的頭兩天，眼部做冷敷，第3天起改為熱敷；口服止血藥，如安諾血、止血敏、維生素K4，也可用有收縮血管作用的眼藥水點(diǎn)眼?；几哐獕?、動(dòng)脈硬化者。應(yīng)服用降壓藥和軟化血管藥；保持大便通暢。