當兵封閉管理致心情壓抑，是抑郁癥嗎？
我在家這邊'當兵經(jīng)常以各種理由請假回去'因為是全封閉管理'我?guī)滋觳换丶揖托睦硖貏e難受'特別壓抑'飯也沒胃口吃'即使回家什么都不干'但是我就是覺得能回到家就特別安心'一到要回部隊的時候心理又非常難受特別害怕回去'十分不愿意回去'家里和領導又老是說我'我甚至想提前退伍'但是家里堅決不讓'怎么辦'我在部隊真的很不開心'沒有一個時候我是真的快樂過'我都懷疑我是不是患了抑郁癥
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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當兵期間處于全封閉管理，出現(xiàn)心情壓抑、不愿歸隊等情況，可能是適應障礙、焦慮情緒、心理應激反應等，也不排除抑郁癥的可能，還可能與個人性格、部隊環(huán)境等有關。 1. 適應障礙：初到新環(huán)境，生活方式和節(jié)奏改變，難以適應，產(chǎn)生不良情緒。可通過自我調整、與戰(zhàn)友交流等改善。 2. 焦慮情緒：對未來的不確定性感到擔憂，如擔心在部隊表現(xiàn)不佳等。嘗試放松訓練，如深呼吸、冥想。 3. 心理應激反應：全封閉管理帶來的壓力超出心理承受能力。需及時尋求心理支持。 4. 個人性格：本身性格內向、敏感，在新環(huán)境中更易出現(xiàn)情緒問題。可通過參加集體活動鍛煉。 5. 部隊環(huán)境：嚴格的管理、高強度的訓練等。要學會合理安排時間，勞逸結合。 這種情況需要重視，建議多與戰(zhàn)友、領導溝通，若情緒問題持續(xù)且嚴重影響生活，應及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-02-14 02:55
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好剛好讀大學的時候我也是那樣的哦那個時候我還會偷偷的哭相信你自己的適應能力的。人當無法改變環(huán)境的時候只有去適應的。加油
2015-12-20 10:40
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