洗冷水澡受涼后出現(xiàn)小咳嗽及喉嚨不適，可通過(guò)飲食調(diào)理改善。飲食調(diào)理包括多喝水、食用潤(rùn)肺食物、避免刺激性食物、補(bǔ)充維生素、注意飲食溫度等。 1.多喝水：每天保證充足的水分?jǐn)z入，有助于濕潤(rùn)喉嚨，減輕咳嗽。 2.食用潤(rùn)肺食物：如雪梨、百合、銀耳等，能起到潤(rùn)肺止咳的作用。 3.避免刺激性食物：辛辣、油膩、生冷食物會(huì)刺激咽喉，加重咳嗽，應(yīng)盡量避免。 4.補(bǔ)充維生素：多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素 C、維生素 B 等，增強(qiáng)免疫力。 5.注意飲食溫度：食物溫度不宜過(guò)冷或過(guò)熱，以免刺激咽喉。 通過(guò)上述食療方法，一般能在一定程度上緩解咳嗽和喉嚨不適。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

這個(gè)情況是長(zhǎng)期咳嗽的情況的,你可以通過(guò)胸部的X片來(lái)進(jìn)行肺部的情況的除外,看看肺部有沒(méi)有異常的情況,如果沒(méi)有的話,可以通過(guò)口服阿奇霉素,舒喘靈,異丙嗪,川貝枇杷膏來(lái)一起治療,這樣就可以起到好效果的.

咳嗽半年以上就是一個(gè)慢性咳嗽,導(dǎo)致慢性咳嗽的原因很多,一個(gè)是慢支,在一個(gè)就是咳嗽變異性哮喘也是很常見(jiàn)的蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克.先將大米洗凈,加水煮湯.取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘.趁熱一次服,注意避風(fēng)寒.發(fā)汗透表.治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽.