失眠、身體虛弱、貧血以及既往黃疸型肝炎病史可能相互影響，涉及多種因素，如營養不良、肝臟功能異常、心理因素、血液系統疾病、生活習慣不佳等。 1.營養不良：飲食不均衡，缺乏鐵、維生素 B12 等營養素，可導致貧血和身體虛弱。應多吃富含蛋白質、鐵、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。 2.肝臟功能異常：既往肝炎病史可能影響肝臟代謝功能，進而影響身體狀態。需定期復查肝功能，必要時進行保肝治療，如使用復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊等。 3.心理因素：壓力大、焦慮等可能引發失眠。要學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 4.血液系統疾病：某些血液疾病如再生障礙性貧血等也會導致貧血。需完善血常規、骨髓穿刺等檢查明確診斷。 5.生活習慣不佳：長期熬夜、缺乏運動等不良生活習慣會影響健康。應保持規律作息，適度運動。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮，明確原因后采取針對性的治療和調整措施。同時，建議前往正規醫院的內科|血液內科就診，以便獲得更專業的診斷和治療建議。

失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質量.