病情分析:手腳冰冷的主要是因為自律神經的功能調節不順暢,血管變細,再加上手腳活動少.意見建議:1多做運動,勤甩手,促進血液循環2多吃堅果,多吃胡蘿卜3用紅棗,龍眼熬煮飲用4睡覺前做按摩

病情分析：手腳冰冷的主要是因為自律神經的功能調節不順暢,血管變細,再加上手腳活動少.意見建議:1多做運動,勤甩手,促進血液循環2多吃堅果,多吃胡蘿卜3用紅棗,龍眼熬煮飲用

手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。手腳冰涼，怎么捂都捂不暖。尤其是一些瘦小女性、衣物不夠保暖、壓力過大時、低血糖或低血壓等情況都易產生手腳冰涼。除非是系統性疾病引起的手腳涼，否則不能算是疾病。日常的生活和飲食調節能改善這種狀況。

這種情況考慮可能是腎虛造成的,可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理,注意休息.

這個是個體差異。與每個人的末梢循環有關系的。應該注意保溫保暖和多吃羊肉湯。最重要的是保溫保暖、