眼睛出現干澀總想閉眼，有時有針刺感，可能是用眼過度、干眼癥、結膜炎、眼外傷、維生素 A 缺乏等原因造成的。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，導致眼睛疲勞，淚液分泌減少。應注意定時休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，可眺望遠方或閉目養神。 2.干眼癥：淚液分泌不足、淚液蒸發過快等引起。可通過熱敷、使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 3.結膜炎：細菌、病毒感染等導致。需根據感染類型使用相應的抗感染藥物，如氧氟沙星滴眼液（細菌性）、更昔洛韋滴眼液（病毒性）。 4.眼外傷：外物刺激或碰撞損傷眼睛。輕微外傷可通過休息恢復，嚴重時需就醫處理。 5.維生素 A 缺乏：影響眼部正常功能。可適當多吃富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、動物肝臟等。 如果眼睛不適癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，眼睛干澀它不是單一的某一種疾病，而是由幾種完全不同的病因所引起、以眼干少淚為特征的一組疾病。引起眼睛干澀的原因大多數是用眼過度，而這當中數長期對著電腦工作的人為主。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成，這就是用眼過度導致眼睛干澀的原因。應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利于吸收與抵抗放射性物質。

眼睛出現針刺的痛的感覺的話，多數是由于眼睛經常性的使用過度，引起眼睛的毛細血管充血，甚至破裂，血絲，引起痛覺~建議可以改善生活規律，注意休息，特別是眼睛，連續一小時看書看電視之后就要休息一下，看看遠方的天空或綠色植物~不要在很暗或者很亮的燈光下看書~早上起來可以用熱毛巾敷一下眼睛，滴一滴眼藥水，還可以弄一點枸杞子，決明子，菊花，陳皮，梔子來泡茶喝，可以清火明目的~

你的這種情況可能與氣虛有關的,建議你可以保持心情舒暢注意休息,平常需要加強運動鍛煉更好的,必要時可以適當口服中藥湯劑以健脾益氣即可的,勿需補腎