得了糖尿病，飲食上要注意控制總熱量、選擇合適食物、控制進餐時間、注意食物搭配、避免高糖食物等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.控制總熱量：根據自身情況，計算每日所需熱量，合理分配三餐。
2.選擇合適食物：多吃蔬菜、全谷物，適量攝入優質蛋白，如魚、禽、蛋。
3.控制進餐時間：定時定量，規律進餐，避免暴飲暴食。
4.注意食物搭配：保證營養均衡，粗細搭配。
5.避免高糖食物：如糖果、甜點、含糖飲料。
總之，糖尿病患者要嚴格控制飲食，有助于穩定血糖，預防并發癥。

你好，一般糖尿病人主要是藥物控制和飲食控制相結合，飲食控制主要是指的一天的總糖攝入量需要控制，其實是什么都可以吃的，只要控制好量就可以了，要根據使用藥物過程中測得的血糖值，來判斷具體的糖用量。

你好，建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案，控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則.攝入的熱量能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜.肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當增加熱量達到增加體重.