番茄紅素是呵護女性健康的最佳衛士。乳腺癌是危害婦女健康的主要惡性腫瘤，生食番茄，番茄紅素的吸收率極低，熟食則好一些。因為加熱烹飪后番茄中的番茄紅素更易于被人體吸收。最佳方式是跟適量油脂一起熟吃，吸收率會大幅提升。除此之外，在餐桌上還不要忽視番茄醬、番茄汁等番茄制品，它們中的番茄紅素比鮮番茄更易吸收，可以增加番茄紅素的攝入。

1.多吃生果、蔬菜、谷類及豆類食品，如豆腐；少吃肉、魚及乳制食品。　　2.切勿吸煙，并避免吸入「二手煙」。　　3.喝酒要適可而止，但切忌烈酒。餐前飲一杯就無傷大雅。　　4.遠離致癌物質，不要在家里及花園使用化學除草劑及殺蟲劑，應使用無毒性的清潔產品，例如碳　　酸鈉、醋、硼砂；煮食時，尤其使用微波爐，應多用玻璃或陶瓷等器皿，切勿使用塑料用具。　　5.盡可能與所有電器用品、烤面包機及計算機保持距離。　　6.接受放射性醫學治療，需特別小心，并徹底了解其影響。　　7.運動可減低患上乳癌的機會，無論多與少，最好能持之以恒。　　8.留意醫學發展的最新情況，并投資個人的時間及金錢，盡量減低乳癌的出現，做個健康快樂人。

沒有用。前列腺癌是激素相關性癌，跟雄激素有正相關，跟西紅柿沒關系。不過前列腺癌屬于低度惡性、發展緩慢的癌。只要定期復查、監測即可做到早發現，早治療。