上眼皮里長小疙瘩可能是麥粒腫、霰粒腫等，原因有感染、腺體阻塞等。治療方法包括用藥、熱敷、手術等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.麥粒腫：多由細菌感染引起。早期可熱敷，使用抗生素眼膏如紅霉素眼膏、氧氟沙星眼膏等，嚴重時可能需手術切開排膿。
2.霰粒腫：瞼板腺出口阻塞所致。小的可觀察，較大的可能要手術切除。
3.眼瞼結石：瞼結膜上皮細胞堆積形成。突出于結膜面時需挑除。
4.眼瞼脂肪瘤：脂肪代謝異常導致。較小無癥狀可不處理，較大影響外觀或功能時手術切除。
5.眼瞼乳頭狀瘤：病毒感染引起。通常手術切除，術后可能需抗病毒治療。
上眼皮長小疙瘩原因多樣，治療方法也不同。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診。

你描述的癥狀考慮是炎癥感染引起的，可以用金霉素眼藥膏涂抹治療。建議你平時要注意用眼衛生，不能用手去揉眼睛。清淡飲食，禁辛辣，煎炸刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。注意休息，不能熬夜。

眼疼注意休息，避免過度勞累、避免長時間近距離工作。 眼疼治療多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，多喝茶，建議、可以口服杞明膠囊，點雙星明眼藥水，可起到緩解的作用。防治青少年近視弱視。