假性近視的恢復需要綜合多種方法，包括養成良好用眼習慣、進行眼部放松訓練、保證充足睡眠、補充眼部營養以及適當使用藥物等。 1.養成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘應休息 5 - 10 分鐘，可遠眺或閉目養神。閱讀時保持正確的姿勢和距離，光線要適中。 2.進行眼部放松訓練：如眼保健操，通過按摩眼部穴位，促進眼部血液循環，緩解眼部疲勞。 3.保證充足睡眠：每天應保證 8 小時以上的睡眠時間，讓眼睛得到充分休息。 4.補充眼部營養：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5.適當使用藥物：可在醫生指導下使用消旋山莨菪堿滴眼液、托吡卡胺滴眼液等，有助于緩解睫狀肌痙攣。 總之，假性近視的恢復需要患者自身的積極配合和堅持，同時定期復查視力，以便及時調整恢復方案。

假性近視的恢復主要靠對眼睛的保護建議平時不要長時間的看書，看一個小時就要休息眼睛，望向遠處并作眼保健操。

治療假性近視的方法很多，主要是放松調節，達到治假防真目的。指導意見(1)放松調節；①散瞳療法：應用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前眼藥水點眼每日1次。②戴凸透鏡法：先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡，注視5米遠的視力表，使睫狀肌放松，然后調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常為止。③遠眺法：在學習或寫字1～2個小時后遠眺大自然景色，使睫狀肌調節松弛。堅持做眼保健操每日3～4次。

你好，如果確定是假性近視的話，可以通過改變用眼習慣來恢復視力的。平常應該多注意眼睛的休息，做一些遠眺活動。應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。適當運動，鍛煉身體。

你好，注意眼部營養、合理用眼建議多吃水果蔬菜和富含維生素A的食物，如動物肝、瘦肉類、堅果類、豆制品等，合理用眼，作息規律，防止視疲勞