血清總膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇偏高怎么辦？
2025-02-13 11:23
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問題描述:血清總膽固醇CHOL偏高:6.47mmol/L.（參考值3.10-5.70）血清高密度脂肪蛋白膽固醇HDL偏高:2.29mmol/L.（參考值0.90-1.60）
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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血清總膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇偏高可能與多種因素有關，如不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、肥胖、某些疾病等。治療方法包括調整生活方式、藥物治療等。 1. 不良飲食習慣：長期高油高脂、高糖飲食易導致膽固醇升高。應減少動物內臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的比例。 2. 缺乏運動：運動量不足會影響脂質代謝。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，膽固醇代謝能力較弱。此類情況更需注重生活方式干預，必要時藥物治療。 4. 肥胖：體重超標會增加膽固醇代謝負擔。通過合理飲食和運動控制體重，有助于改善膽固醇水平。 5. 某些疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能引起膽固醇異常。積極治療原發疾病對控制膽固醇至關重要。 總之，發現血清總膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇偏高不要恐慌，應及時就醫，在醫生指導下綜合評估，制定個性化的治療方案。同時，要保持良好的生活習慣，定期復查。
2025-02-13 18:39
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