經(jīng)常感覺身體發(fā)冷，在非感冒的情況下，可能由以下因素導(dǎo)致：血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、貧血、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動等。 1.血液循環(huán)不良：當(dāng)血管收縮或血液流通不暢時，身體的熱量供應(yīng)不足，就容易感到發(fā)冷。例如長時間久坐、久站，或者患有動脈硬化等疾病。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，會導(dǎo)致新陳代謝減緩，產(chǎn)熱不足，從而使人感到寒冷。常見癥狀還有乏力、體重增加等。 3.貧血：體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，能量產(chǎn)生減少，身體會發(fā)冷。如月經(jīng)過多、慢性失血等可能引起貧血。 4.營養(yǎng)不良：身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素 B12、鐵、蛋白質(zhì)等，影響能量代謝和體溫調(diào)節(jié)。 5.缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量少，肌肉活動產(chǎn)生的熱量少，身體的血液循環(huán)和新陳代謝也相對較慢。 如果經(jīng)常感覺身體發(fā)冷，影響到正常生活，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意保暖，均衡飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動。

您好，這可能是身體的陽氣的不足或是氣血不足造成的您好，您可以用艾灸熏氣海，關(guān)元，足三里，中脘等穴位，每天堅持