糖尿病患者并非絕對不能喝湯，但需要注意湯的種類、食材、烹飪方式、飲用時間和量等。湯的選擇和飲用方法不當可能影響血糖控制。 1. 湯的種類：應選擇蔬菜湯、豆腐湯等低熱量、低糖分的湯，避免肉湯、魚湯等高脂肪、高嘌呤的湯。 2. 食材選擇：少用淀粉類食材，如土豆、山藥等，以防血糖升高。 3. 烹飪方式：以清淡為主，少用勾芡、油炸等方式。 4. 飲用時間：建議在餐前 15 - 30 分鐘喝湯，有助于減少主食攝入。 5. 飲用量：適量飲用，不宜過多，一般 100 - 200 毫升為宜。 總之，糖尿病患者可以喝湯，但要科學選擇和飲用，同時注意監測血糖，根據血糖情況調整飲食方案。如果對飲食有疑問，可咨詢醫生或營養師。

當然是可以喝湯的啊。飲水還是必須要充足才行的。并不是不能喝水啊。

失眠的話注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點。口服七葉神安片腦靈素等試試。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。

1.要有一定的規律性,不能像正常人吃飯那樣隨意(正常人往往是把品嘗美味佳肴作為首要原則);2.要求平衡膳食,既然是平衡膳食,就需要做到正確的食物選擇并有合適的數量,保證吃進的食物中各種營養素能滿足您的需要;3.飲食療法不是一勞永逸的事,需要天天執行,長期不懈地堅持下去,才能見到效果。