晚上做夢出現(xiàn)想吐和呼吸困難的情況，可能由精神心理因素、睡眠呼吸暫停、心肺疾病、胃食管反流病、神經(jīng)官能癥等引起。 1. 精神心理因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等不良情緒，可能導致睡眠時大腦神經(jīng)活動異常，出現(xiàn)此類夢境。 2. 睡眠呼吸暫停：睡眠中呼吸暫時停止或通氣不足，導致身體缺氧，大腦產(chǎn)生相應(yīng)反應(yīng)。 3. 心肺疾病：如冠心病、心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病等，心肺功能異常影響呼吸和血液循環(huán)。 4. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和咽部，可能引發(fā)惡心感，影響睡眠。 5. 神經(jīng)官能癥：自主神經(jīng)功能紊亂，使得身體對正常生理變化過度敏感。 總之，如果頻繁出現(xiàn)這種情況，應(yīng)引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，如心電圖、胃鏡、睡眠監(jiān)測等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

夢是正常的生理現(xiàn)象,不可對做夢過分關(guān)注,可以吃一些食物來預防失眠多夢如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當?shù)捏w力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。

你好，多夢是因為神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動導致腦神經(jīng)興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會導致多夢。排除感情心理因素，建議適當參加體育活動，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶?？梢赃x服中成藥如安神補心片，腦心舒口服液。