左腳腳跟底部和內(nèi)側(cè)疼 2 年半，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛風、神經(jīng)受壓等原因引起。 1. 足底筋膜炎：長期站立、行走或運動過度，導致足底筋膜反復牽拉損傷，產(chǎn)生無菌性炎癥。主要表現(xiàn)為足跟底部疼痛，晨起或長時間休息后站立行走時疼痛明顯。治療以休息、物理治療（如熱敷、沖擊波治療）、藥物治療（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬）為主。 2. 跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損，刺激骨膜形成骨刺。骨刺刺激周圍組織可引起疼痛。癥狀較輕時可保守治療，嚴重時可能需要手術去除骨刺。 3. 跟腱炎：運動不當或過度勞累，跟腱反復受到牽拉，引發(fā)炎癥。表現(xiàn)為足跟上方疼痛、腫脹。治療包括休息、冰敷、使用非甾體抗炎藥（如依托考昔、美洛昔康、萘普生）等。 4. 痛風：尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在足跟部，導致疼痛。常伴有紅腫、發(fā)熱。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，藥物治療可選擇秋水仙堿、別嘌醇、苯溴馬隆等。 5. 神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病壓迫神經(jīng)，放射至足跟部引起疼痛。治療需針對原發(fā)疾病，如牽引、按摩、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12）等。 總之，左腳腳跟底部和內(nèi)側(cè)疼的原因較多，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查（如 X 線、血尿酸檢測、腰椎 CT 等），明確病因后采取針對性治療。

您好，您的情況考慮跟腱炎。建議您做x線檢查排除一下骨質(zhì)增生。穿寬松一點的鞋子，熱水泡腳。