出國后環(huán)境變化引發(fā)心理問題，導(dǎo)致身體出現(xiàn)腹部不適、性功能障礙及嚴(yán)重抑郁癥狀。包括心理壓力、身體疾病、不良習(xí)慣、錯(cuò)誤認(rèn)知、社交缺乏等因素。 1.心理壓力：身處異國環(huán)境，生活和學(xué)習(xí)的變化帶來巨大心理壓力，影響身心健康。 2.身體疾病：腹部不適雖經(jīng)檢查無大礙，但過度擔(dān)憂加重心理負(fù)擔(dān)。 3.不良習(xí)慣：長期手淫可能影響性功能。 4.錯(cuò)誤認(rèn)知：對自身癥狀過度擔(dān)憂和錯(cuò)誤判斷，加重心理負(fù)擔(dān)。 5.社交缺乏：朋友少，孤獨(dú)感增加心理問題的嚴(yán)重性。 面對這種情況，應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣，加強(qiáng)社交。必要時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，逐步恢復(fù)身心健康。

心理分析：您好，從您的描述來看，這不像是抑郁癥，可能更多的是焦慮，可能是因?yàn)橐粋€(gè)人在國外，諸多不適應(yīng)的狀況導(dǎo)致焦慮的發(fā)生。心理指導(dǎo)：可以多關(guān)注自己的情緒和感覺，它會(huì)告訴你真相，如果覺得有必要的話，可以做一下心理咨詢，通過與咨詢師的互動(dòng)來處理好自己的情緒。

心理分析：您好，根據(jù)您的情況，您是存在一定的生活壓力，之前有些自傲，但是當(dāng)自己想得沒有實(shí)現(xiàn)后就會(huì)出現(xiàn)自卑，進(jìn)而會(huì)感到失望，胡思亂想，過于焦慮，無故擔(dān)心害怕。心理指導(dǎo)：建議可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，人不可過度自信也不能過度自卑，保持平和心態(tài)，可以出去走走，放松心情，勞逸結(jié)合。如果自我調(diào)節(jié)沒有效果，那就找個(gè)心理咨詢師幫助調(diào)節(jié)。

心理分析：你好，感謝你的信任。抑郁癥的癥狀通常以持續(xù)的心情低落、思維遲滯、行動(dòng)遲緩、消極悲觀、對身邊事情不感興趣、失眠且有食欲不振等臨床表現(xiàn)。根據(jù)你的描述，可能你的癥狀只是處于過分的敏感和焦慮擔(dān)心。心理指導(dǎo)：現(xiàn)在舒緩自己的情緒是主要的，緩解自己的壓力和焦慮，轉(zhuǎn)移注意力，或者你需要一名心理咨詢師為你排解輔導(dǎo)。如果情況得不到改善，及早到醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。

你這是過度壓抑自己的情緒所致，缺乏主動(dòng)交流所致，并不是大病。這種情況，不是真正的抑郁，只要多運(yùn)動(dòng)，多和朋友交流，就可以改善。