家中關節扭傷后，應采取制動、冷敷、觀察、就醫等措施，包括固定關節、減輕腫脹、判斷癥狀等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.制動固定：立即停止活動，避免加重損傷。
2.局部冷敷：收縮血管，減少出血和止痛。
3.觀察癥狀：1-2天內留意腫脹和疼痛變化。
4.及時就醫：癥狀加重需盡快檢查診斷。
5.注意休息：保證受傷關節充分休息恢復。
在家中處理關節扭傷要冷靜應對，采取正確措施，必要時及時就醫。

您好，您的疤痕已經產生這么久了，所以單靠涂抹維生素E和薰衣草精油效果不顯著，而市面上的祛疤產品，效果也不是很好，所以如果接受，可以通過激光的辦法去除。

你好，你可以選擇加壓療法來去除疤痕。人們將加壓的方法逐漸應用于燒傷后的疤痕增生，效果肯定。一般面部疤痕切除后，手術切口需要加壓6個月至1年。這樣，能有效地防止疤痕增生。

你好,你這情況可試試用維生素E擠破涂抹的

疤痕一旦形成根本無法祛除，只能是淡化，你可以用一些淡化的方法來加速疤痕褪去的速度。把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用

你好，疤痕疙瘩是比較難治療的，因為其一般跟體質有關，而且不穩定，容易復發。現在，疤痕疙瘩的治療還是醫學上的一道難題。四聯療法治療疤痕疙瘩，中西結合，內調外治。通過儀器治療加外用藥物刺激表皮再生。先松解軟化疤痕組織，使疤痕組織萎縮退化，然后淡化色素，最終達到平整，與正常皮膚顏色接近的效果。