離婚失業(yè)后出現(xiàn)極度自卑，疑似抑郁的情況，可能與心理壓力、社會(huì)支持缺乏、自我認(rèn)知偏差、生活方式改變以及神經(jīng)遞質(zhì)失衡等有關(guān)。 1.心理壓力：離婚和失業(yè)都是重大的生活事件，帶來的壓力可能超出個(gè)人承受范圍，導(dǎo)致情緒低落和自卑。 2.社會(huì)支持缺乏：失去伴侶和工作中的社交圈，缺乏他人的理解、鼓勵(lì)和支持。 3.自我認(rèn)知偏差：過度關(guān)注失敗經(jīng)歷，忽略自身優(yōu)點(diǎn)和成功之處，形成消極的自我認(rèn)知。 4.生活方式改變：規(guī)律的生活節(jié)奏被打亂，可能出現(xiàn)睡眠、飲食不規(guī)律，影響身心健康和情緒。 5.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響情緒調(diào)節(jié)。 面對(duì)這種情況，應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，重建生活秩序，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。可通過心理咨詢、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等方式改善狀況。同時(shí)，身邊的親友也要給予關(guān)心和支持。

你好，主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。

情緒癥狀是抑郁癥的最顯著、最普遍的癥狀。抑郁癥病人的情緒癥狀主要包括兩個(gè)方面：抑郁心情和興趣的消失。抑郁癥病人的生活中，似乎充滿了無助和絕望。如果讓抑郁癥患者描述她的心情，她往往會(huì)說：“悲哀、無助、絕望、孤單、不幸、垂頭喪氣、無價(jià)值、丟臉、慚愧、悶悶不樂、羞愧…”雖然抑郁癥患者的基本情緒是抑郁，但他們的心情，或者說他們的抑郁情緒隨時(shí)間的不同而不同。即使是在一天的時(shí)間里也會(huì)有所變化。

你好，這個(gè)病情并不可怕，抑郁癥多數(shù)是由于精神刺激、緊張壓力等因素引起，治療抑郁癥可以使用抗抑郁藥物治療但針灸、物理治療以及神經(jīng)肌肉電刺激治療效果良好，一般經(jīng)過15-30天的治療可以出現(xiàn)明顯效果，鞏固治療可以痊愈，神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練有效，得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。

一般來說抑郁癥，這種心理因素的疾病，要調(diào)整好心態(tài)。Z抑郁癥，通常建議先找一家精神心理暗示健康康復(fù)中心去確認(rèn)下具體心病種類。祝福你很快身體恢復(fù)健康！c