你好，貧血首先考慮是由于營養(yǎng)不良或者是缺鐵性貧血，有可能是地中海性貧血，建議應(yīng)及時去醫(yī)院進行檢查微量元素，化驗血，檢查你的血紅蛋白數(shù)量，查明哪種原因引起的貧血之后再對癥治療，平時應(yīng)多吃一些阿膠紅棗，多鍛煉身體，適當(dāng)?shù)难a充一些維生素c提高機體免疫力。

你好，維生素C可以促進鐵質(zhì)的吸收和利用。因此，患有貧血的人建議每日堅持食用一些含維生素C豐富的新鮮的蔬菜和水果。比如：芥菜、胡萊菔、番茄、黃瓜、豌豆、食用木耳等。貧血首先得考慮怎么給身體攝入更多的鐵質(zhì)。在膳食平衡的基礎(chǔ)上，可適量多吃些含鐵豐富的食物。比如：動物肝臟、豬血、枸杞、牛肉以及蛋類、豆制品等。紅棗、阿膠也是健康的補血保健品，患有貧血的人可以用來熬湯飲用。

多吃點大棗，吃點鐵片。吃鐵片的時候要多吃含VC多的食品，比如橙子，橘子，石榴，獼猴桃等，VC有助鐵的吸收。

治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝和血補充鐵和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.水果都可以的.

貧血的人吃杏、鮮棗、橘、椰子、西紅柿、金橘、噴鼻蕉、番木瓜、柚子、桃子兒、梨子、荔枝、杧果、枇杷、柳橙、蒲萄柚、桂圓...均含有豐富的鐵

你好,貧血需要多吃紅棗,蛋白質(zhì),蘋果等