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            血糖過高,如何理解飲食控糖?

            糖尿病

            前段時間去醫院檢查醫生說我血糖過高,叫我多注意平時的飲食,不要吃含糖量過高的東西,說實話對于醫生的話,雖然很相信,但是并不是很理解,現在出售的很多東西里或多或少的都會有葡萄糖了等等好多的

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              血糖過高時控制飲食很重要。要了解食物的含糖量,避免高糖食物,平衡營養攝入,注意飲食規律,選擇合適烹飪方式。 1.了解食物含糖量:學會查看食品標簽,明確碳水化合物含量,像糖果、蛋糕等含糖量高。 2.避免高糖食物:如蜜餞、甜飲料等,因其富含蔗糖、葡萄糖等易升糖。 3.平衡營養攝入:保證蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等均衡,多吃蔬菜、全谷物。 4.注意飲食規律:定時定量進餐,避免暴飲暴食,防止血糖波動。 5.選擇合適烹飪方式:少用油炸、油煎,多采用蒸煮燉,減少油脂攝入。 總之,控制血糖需要長期堅持合理的飲食控制,這是血糖管理的基礎。同時,要定期監測血糖,根據血糖情況調整飲食和治療方案。

              2025-02-13 18:25
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              你好。這位朋友根據你的情況與打葡萄糖液沒有關系的。引起糖尿病的原因有很多的,遺傳和環境因素,長期精神刺激,暴飲暴食,不運動,發胖,相互作用,引起胰島素絕對或相對分泌不足,以及靶組織細胞對胰島素敏感性降低的。希望我的回答對你有幫助,祝你健康。

              2015-12-20 00:35
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            江勇 / 主治醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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