對于乳腺癌的預防,可以多使用海帶,香菇等食物都具有抗癌的作用,少食入豆漿等含雌激素的食物.除飲食之外,還可以自己輕柔按摩乳房,保持心情舒暢,減少壓力,生活規律都可以預防腫瘤的發生.

胡桃枝梢南瓜蒂湯：用料：胡桃枝梢60g,南瓜蒂2個,益母草9g,黃酒適量.制法：前3味煎湯去渣,黃酒沖服.有活血祛瘀,消痰散結之功.適用于乳腺癌屬痰瘀互結者,乳房腫塊硬結,疼痛,乳頭滲液等病癥.乳腺癌靚湯療法以上是對“預防乳腺癌的飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，白菜含有豐富的粗纖維，可潤腸、促進排毒又能刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化。對預防腸癌有良好作用。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。此外，白菜中還有一些微量元素，它們可幫助分解同乳腺癌相聯系的雌激素，從而起到預防乳腺癌的作用。

乳腺癌是危害婦女健康的主要惡性腫瘤,乳腺癌患者大多喜歡吃葷菜,沒有葷菜不下飯的經常碰到,特別喜歡吃海鮮的更是常見,喜歡吃牛肉,羊肉和其他肉類的患者多見.醫學界認為,高脂肪攝入過多的婦女,是乳腺癌高危人群.患乳腺癌者中,另有一個特點,就是過度肥胖.醫學統計學認為,過度肥胖的人乳腺癌發病率高,而且肥胖的原因主要是攝食過多.纖維攝入少可使雌激素從糞便中的排泄量減少,血中雌激素含量增高.雌激素具有誘發乳腺癌的作用.適當控制脂肪和動物蛋白攝入,加強體育鍛煉,減少肥胖發生.少吃或不吃植物,動物食品中含雌激素較高的食物,如哈士蟆,維生素E,大豆異黃酮等保健品.

你好,很高興為你解答,預防乳腺癌的方法有很多.多攝取含豐富纖維素的食品肥胖和體重的增加都有可能導致乳癌發生.平時應少攝取動物性脂肪,多吸收纖維性的食物,蔬菜,水果,谷類和豆類,進而減少身體中可能導致乳癌的雌激素,降低乳癌的發生率.2,養成運動好習慣據醫學專家統計,經常運動的女性,患乳癌的幾率比不運動的女性低30%.多做運動不僅有益身體健康,還能預防乳癌的發生.3,定期作乳房檢查①年齡在20-40歲的女性,應于每月例假過后一周內做一次乳房自檢；每隔2年,由專業醫師做一次臨床檢查或乳房攝影術.②年齡在40-49歲間的女性,除每月定期做乳房自檢外,每年做一次專業性的乳房檢查比較好.③年齡在50歲以上的女性,每月應定期做乳房自檢,且每年須做一次臨床乳房檢查和乳房X光攝影.