孩子著涼后出現流涕、咳嗽癥狀，可通過保暖、補充水分、調整飲食、合理用藥及密切觀察等來緩解，包括注意休息、保持室內空氣流通、避免刺激性食物等。 1.保暖：給孩子增添衣物，尤其是在睡眠時，保證孩子處于溫暖的環境中。 2.補充水分：讓孩子多喝溫水，有助于濕潤呼吸道，減輕咳嗽和流涕。 3.調整飲食：以清淡、易消化的食物為主，如粥、面條等，避免食用辛辣、油膩食物。 4.合理用藥：可在醫生指導下使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解感冒癥狀，小兒止咳糖漿減輕咳嗽，若有炎癥可使用阿莫西林顆粒等抗生素。但用藥務必遵醫囑。 5.密切觀察：關注孩子的癥狀變化，如體溫、咳嗽頻率、精神狀態等，如有加重及時就醫。 孩子身體抵抗力相對較弱，著涼后要及時采取措施緩解癥狀。同時，家長要保持耐心，細心照顧，幫助孩子盡快恢復健康。

你好,咳嗽是炎癥的表現,多因上火,抵抗力差等因素誘發的，建議使用小兒枇杷止咳顆，要多飲水,不要接觸人員比較密集的場所,注意監測體溫,以免引起發熱