糖尿病和高血壓有一定的遺傳傾向，但并非絕對(duì)遺傳。遺傳因素只是增加患病風(fēng)險(xiǎn)，生活方式等也起著重要作用。預(yù)防措施包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、定期體檢、保持良好心態(tài)等。 1. 合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 適量運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：保持 BMI 在正常范圍內(nèi)，避免肥胖。 4. 定期體檢：每年進(jìn)行全面的身體檢查，包括血糖、血壓、血脂等指標(biāo)的檢測(cè)。 5. 保持良好心態(tài)：避免長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。 6. 戒煙限酒：減少煙酒對(duì)身體的損害。 7. 充足睡眠：保證每天 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 總之，雖然有家族病史增加了患病風(fēng)險(xiǎn)，但通過(guò)積極采取預(yù)防措施，可以有效降低發(fā)病幾率。要重視自身健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

您放心可以了，不會(huì)傳染的．但高血壓有可能傳染．

這種情況建議查下基因看下，你的母親有可能是攜帶者。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：liyong168：謝謝你

腦梗塞應(yīng)采取以下措施：1.高血壓患者應(yīng)長(zhǎng)期應(yīng)用藥物治療，定期測(cè)血壓，使血壓控制在正常范圍。1.高血壓患者應(yīng)長(zhǎng)期應(yīng)用藥物治療，定期測(cè)血壓，使血壓控制在正常范圍。2.糖尿病患者要嚴(yán)格控制飲食，堅(jiān)持降糖治療，使血糖控制在正常范圍。3.定期進(jìn)行血液流變學(xué)檢查，血黏稠度過(guò)高者，需口服小劑量阿司匹林100毫克每天。4.雖沒(méi)有高血壓、糖尿病和高脂血癥，但有這類(lèi)疾病家族史，尤其有中風(fēng)家族史的，應(yīng)定期體檢。注意改變不好的生活習(xí)慣。

根據(jù)您的描述不好判斷您是否有家族遺傳病史癌癥關(guān)鍵是要做到‘早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療’。建議您定期到醫(yī)院檢查身體