專注做事時(shí)感到困惑想睡，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如睡眠不足、心理壓力、貧血、頸椎病、神經(jīng)衰弱等。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，大腦得不到充分休息，專注時(shí)就容易疲勞困倦、思維混亂。應(yīng)調(diào)整作息，保證每天 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠。 2. 心理壓力：工作或生活中的壓力過(guò)大，精神緊張，會(huì)影響大腦的正常功能。需學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解。 3. 貧血：血紅蛋白含量低，氧氣供應(yīng)不足，大腦易缺氧，從而影響專注力和精神狀態(tài)。可多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等，必要時(shí)服用硫酸亞鐵等藥物。 4. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈、困倦、注意力不集中。可通過(guò)按摩、牽引等物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期的精神疲勞和緊張，容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為注意力難以集中、易疲勞、睡眠障礙等。可服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 總之，如果這種情況頻繁出現(xiàn)且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查和評(píng)估，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善癥狀。

你好，這個(gè)屬于神經(jīng)衰弱癥的情況，和工作休息安排不合理是有關(guān)系的注意平時(shí)避免熬夜，保持良好的心情，合理安排平時(shí)的飲食起居，同時(shí)用健腦補(bǔ)腎丸治療幾天看看