通過你的自述，這可能是你性格所決定的，盡量試著去嘗試自己不敢做的事情，比如燃放炮竹，在坐的時候盡量控制自己的小動作，要建立信心，告訴自己是強者。時間長了，你就會對自己有信心，就會感覺很有安全感的。建議多交朋友，開闊視野，一段時間后你就會發現現在的自己的困惑是很容易解決的事。希望我的回答能幫助你！醫生詢問：

抑郁癥是一種情感障礙性疾病,自我調養對盡早康復至關重要.醫生詢問：

你好，這是焦慮性神經官能癥，焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不安，缺乏安全感，提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙。建議你看中醫神經科，在專業醫生指導下用中藥調理，癥狀很快可以消除。

遇到孩子因上述原因引起的驚恐哭鬧時，父母要及時對孩子給予安慰，輕輕撫慰寶寶的身體，并用輕柔的話語相輔助，讓寶寶從強烈的不愉快的刺激感受中化解出來。及時的安慰可以建立寶寶的安全感和信任感，對寶寶的人格成長大有益處。并且適當的向孩子展現他所要接觸的物體或事物的功能，幫助孩子去認識它。醫生詢問：

你好，你的情況屬強迫癥的癥狀。建議你服用百憂解進行調理，另外要放松心情，開心的生活。多出去散散步，散散心。祝身健康