糖尿病患者能否吃爆米花,如何控制飲食
昨天和奶奶去看電影,奶奶像個小孩子似地,整天吵鬧著要吃爆米花,可是她卻患有糖尿病啊
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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糖尿病患者的飲食控制至關重要,包括控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇合適食物、規(guī)律進餐、避免高糖高脂食物等。 1. 控制總熱量:根據(jù)患者的年齡、體重、身體活動水平等計算每日所需熱量,以維持理想體重。 2. 均衡營養(yǎng):保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等的合理攝入。 3. 選擇合適食物:優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)的食物,如蔬菜、全谷物、豆類等。 4. 規(guī)律進餐:定時定量,避免暴飲暴食。 5. 避免高糖高脂食物:如糖果、油炸食品、飲料等,爆米花也屬于此類,應盡量少吃或不吃。 6. 注意食物烹飪方式:少用油炸、油煎,多采用清蒸、煮、燉等。 總之,糖尿病患者需要嚴格控制飲食,遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,以良好地控制血糖,預防并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-02-13 22:51
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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爆米花屬于淀粉類食物,其制作過程中還要放入糖精、奶油等,這些正好是糖尿病人禁食的,而且爆米花有燥熱傷陰,所以不適于糖尿病人食用。
2015-12-19 16:32
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