勞累后膝關節和踝關節出現響聲并伴有疼痛，用藥效果不佳，可能是關節勞損、關節炎、軟骨損傷、滑膜炎癥、韌帶問題等原因導致。 1.關節勞損：長期過度勞累使關節承受壓力過大，導致關節面、軟骨等受損。應注意休息，避免過度活動。 2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激會引起關節疼痛和響聲。需明確類型，針對性治療。 3.軟骨損傷：外傷或慢性磨損可致軟骨損傷。治療包括物理治療、藥物治療等。 4.滑膜炎癥：滑膜受到刺激產生炎癥，影響關節活動?？赏ㄟ^藥物消炎、制動等緩解。 5.韌帶問題：韌帶松弛或損傷也會出現這種情況。嚴重時可能需要手術修復。 出現這種情況應及時就醫，進行詳細檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，采取合適的治療方法。同時，要注意關節保暖，避免劇烈運動。治療期間應遵醫囑用藥。

關節發生響聲，一類是生理性的，另一類是病理性的。一般來說，僅有彈響、不伴疼痛活動障礙者屬于生理性彈響。病理性的關節彈響一般要考慮局部的韌帶勞損、關節囊松弛、骨刺、骨質疏松等原因，一般要盡早到正規醫院檢查，找到原因，進行理療或局部封閉治療。

你好，根據你的情況來看①當你感到髖關節疼痛時，不要亂用藥，先觀察幾天，然后到醫院咨詢。②自我感到疼痛加重時，可深壓疼痛部位做一下“4”字征試驗，若是陽性，證明為有病變。③自我做一下髖關節功能試驗，如髖關節外展、骨收、屈曲等，有無股內肌痙攣、疼痛。④早期可作ECT或者做磁共振檢查，一般早期缺血都能診斷出來。⑤中期和晚期做放射檢查就可以明確診斷出來。