脾胃濕熱飲食調理很重要，要注意忌口，多吃清熱利濕食物，如蔬菜、水果、粗糧等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.蔬菜：冬瓜、苦瓜、絲瓜等，能清熱利濕。
2.水果：西瓜、梨、香蕉等，有一定清熱作用。
3.粗糧：薏米、紅豆、綠豆等，幫助祛濕。
4.茶飲：荷葉茶、菊花茶，可清熱。
5.肉類：鴨肉性涼，適合脾胃濕熱者。
合理飲食有助于改善脾胃濕熱，但癥狀嚴重時還需就醫治療。

脾胃濕熱亦稱中焦濕熱.多由感濕邪或飲食不節,過食肥甘,釀成濕熱,內蘊脾胃所致治療多以化濕理氣為主,因濕邪最易阻滯氣機,理氣有助祛濕,祛濕最常見藿香,佩蘭,蔻仁,菖蒲,茯苓,苡仁等芳化淡滲平和之品,待濕去熱孤再適當加入清熱藥.

不能吃肥甘厚味的東西了，要清淡飲食，尤其是不能吃辛辣的油膩的肉食等等，中醫講“辛甘化熱”嘛，還有可以嘗試吃一些中藥或者是食療來調節脾胃功能!

我以前也得過你這同樣的病癥~后來我戒口,慢慢得也就好了..還是不能吃肥甘厚味的東西了，要清淡飲食，尤其是不能吃辛辣的油膩的肉食等等，中醫講“辛甘化熱”嘛，還有可以嘗試吃一些中藥或者是食療來調節脾胃功能!

脾胃濕熱，是比較頑固的癥候，不吃藥可能是不行的，建議找中醫辨證用中藥治療，也可以服鹽酸黃連素片或左金丸，慶大霉素片等。并應從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。

還是不能吃肥甘厚味的東西了，要清淡飲食，尤其是不能吃辛辣的油膩的肉食等等，中醫講“辛甘化熱”嘛，還有可以嘗試吃一些中藥或者是食療來調節脾胃功能!希望本次回答能對你的治療有所幫助