患者好，這樣的飲食習(xí)慣不是很合理，對(duì)健康也不好，最好能適當(dāng)調(diào)整一下。早餐應(yīng)該7點(diǎn)左右吃，吃些包子、稀飯、牛奶、豆?jié){之類有營養(yǎng)的食物，午餐吃些大米、面條、蔬菜、肉類，晚上稀飯、饅頭、青菜即可。每餐之間應(yīng)該間隔四小時(shí)以上。只有吃飯時(shí)吃好，才不會(huì)去吃那些垃圾食品。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

您好：要是平時(shí)不規(guī)律進(jìn)食及吃些沒有什么營養(yǎng)的食物的話可導(dǎo)致營養(yǎng)不良、容易患胃病、膽囊炎等情況。所以上述的情況建議最好是早餐在八點(diǎn)鐘之前吃、吃晚了容易患胃炎及膽囊炎。還有就是人最好是以主食為主、少吃零食及沒有什么營養(yǎng)的食物，因?yàn)槟壳暗氖澄锂吘故翘砑颖容^多的添加劑及一些化學(xué)元素等。醫(yī)生詢問：平時(shí)會(huì)有胃痛的情況嗎？

你好，根據(jù)你的描述這種生活習(xí)慣是不健康的，早餐應(yīng)該在7-8點(diǎn)的時(shí)候進(jìn)食，兩餐要間隔一定的時(shí)間，不然上餐還沒有消化內(nèi)，就進(jìn)食下一餐，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)消瘦，對(duì)腸胃也容易造成影響。建議日常飲食要規(guī)律，避免進(jìn)食垃圾食品，要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，祝你健康。

你好，從你說的情況看，早餐和午餐的安排是不太合理的。早餐最好在早上8點(diǎn)左右吃，飲食要盡量做到定時(shí)定量，這樣對(duì)身體才好。

您好，看了敘述，早餐在上午10點(diǎn)吃，然后12點(diǎn)多吃中餐，相隔的有點(diǎn)近了，對(duì)肝膽胃腸不好。早餐還是在晨7、8點(diǎn)吃最好，有利于膽汁的排泄，不容易患膽囊炎等疾病。與中餐隔的也遠(yuǎn)一些，兩餐太近的話有可能增加胃腸的負(fù)擔(dān)的。

健康指導(dǎo)：您好，每天進(jìn)食早餐的最佳時(shí)間為早上9點(diǎn)以前，早餐應(yīng)當(dāng)要多吃健康營養(yǎng)的食物，如雞蛋、牛奶、羊奶、面包、燕麥、稀飯、豆?jié){、饅頭、青菜、水果等，應(yīng)當(dāng)要少吃油炸食物,如油條、油餅，少吃腌制類的食物,如香腸等。