預防感冒需注意增強免疫力、保持良好衛生習慣、避免接觸傳染源、注意保暖和適度鍛煉。感冒后的飲食要清淡、營養均衡、多喝水、避免刺激性食物、多吃蔬果。 1. 增強免疫力：保證充足睡眠，規律作息，適當補充維生素 C、維生素 D 等營養素。 2. 保持良好衛生習慣：勤洗手，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻。 3. 避免接觸傳染源：少去人員密集、空氣不流通的場所。 4. 注意保暖：根據天氣變化增減衣物，尤其注意頭部、頸部和腳部保暖。 5. 適度鍛煉：如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質。 6. 感冒后飲食清淡：如米粥、面條等，減輕腸胃負擔。 7. 營養均衡：攝入蛋白質，如瘦肉、魚類、蛋類。 8. 多喝水：促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。 9. 避免刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷食物。 10. 多吃蔬果：補充維生素和礦物質，增強抵抗力。 總之，預防感冒要從生活的方方面面入手，養成良好的習慣。感冒后合理飲食有助于身體恢復。

建議口服抗病毒藥物和感冒沖劑試試．有炎癥還是應該加上抗生素口服藥物不見效的，建議輸液抗炎治療為好。因為還是輸液血藥濃度更高見效更快更好啊。在當地醫生指導下使用。有痰的加上鮮竹瀝口服試試。

這種情況考慮是免疫力低下所致，建議平時加強營養和補充微量元素以及注意保暖和多喝水。也可以服用玉屏風口服液增加免疫力。

你好，感冒主要是呼吸道病毒引起，主要表現鼻塞，鼻涕，頭痛，咽喉部不適等全身不適癥狀，感冒有自愈性，沒有并發癥一周后好轉.建議多飲水，注意休息，平時增加身體素質，清淡飲食，適當配合抗病毒口服液和板藍根口服，祝你健康

建議口服抗病毒藥物和感冒沖劑試試．有炎癥還是應該加上抗生素。口服藥物不見效的，建議輸液抗炎治療為好。因為還是輸液血藥濃度更高見效更快更好啊。在當地醫生指導下使用。有痰的加上鮮竹瀝口服試試。