你好，你說(shuō)晚上睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)，我認(rèn)為，可以考慮為是對(duì)做夢(mèng)的認(rèn)知偏差所致，這主要表現(xiàn)為，由于你對(duì)晚上睡覺(jué)做夢(mèng)不能理解理解和認(rèn)識(shí)，從而讓你容易誤解晚上睡覺(jué)做夢(mèng)等同于睡眠時(shí)間的減少，甚至誤以為做夢(mèng)比不睡更糟糕。因此，我建議你，首先，在入睡的時(shí)候，請(qǐng)不要對(duì)睡眠的結(jié)果給予過(guò)分的擔(dān)心和重視；其次，要對(duì)睡覺(jué)做夢(mèng)給予正確的理解和認(rèn)識(shí)，必要的時(shí)候，也可以尋找心理咨詢(xún)師的幫助。

你好你的情況多夢(mèng)考慮是神經(jīng)衰弱有關(guān)系的，可以當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院看看中醫(yī)，建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來(lái)調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅