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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張志珺 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
神經內科
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晚上睡覺經常做夢可能由多種因素引起。常見的有精神壓力大、不良生活習慣、疾病因素等。若情況嚴重影響生活，建議及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2014-01-01 15:03
1.精神因素：精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致大腦神經興奮，引起多夢。
2.生活習慣：睡前過度興奮、作息不規律、睡眠環境不佳等，會影響睡眠質量，出現多夢。
3.身體疾病：如神經衰弱、內分泌失調、心血管疾病等，也可能導致多夢。
4.飲食因素：晚餐過飽或過饑，食用刺激性食物或飲料，可能影響睡眠。
5.年齡因素：老年人睡眠結構改變，也容易多夢。
總之，經常做夢可能是多種原因綜合作用的結果。應注意調整生活方式，保持良好心態。若多夢情況持續不緩解或伴有其他不適，需及時就醫，查明原因，對癥治療。
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