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回答5
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,這種情況考慮還是體質性的癥狀一般臨床建議及時的保養休息為主,盡量不要熬夜啊,很重要的
2015-12-19 10:41
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導:一般對于熬夜的人群是要根據自身情況的,一些人熬夜會導致肥胖,但一些人也會偏瘦的,而且熬夜對于人體的營養和器臟消耗比較大,如果不注意的話會影響健康平衡。平時最好是注意補充點含維生素B豐富的食物。
2015-12-19 07:38
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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健康指導:熬夜會影響我們的生理時鐘運作,新陳代謝變得不正常。新陳代謝的快慢會影響我們體內消耗熱量的速度,所以經常熬夜會導致代謝率下降,這樣就會形成易胖難瘦的體質。而且在我們睡覺的時候身體會分泌一種叫做“瘦體素”的內分泌荷爾蒙,如果熬夜或是睡不好,那么就會影響瘦體素的分泌,導致不容易瘦。 另外,熬夜的時候,很容易在深夜覺得肚子餓,于是就去吃碗面條或是吃些零食點心作宵夜,但是在晚上的時候我們身體消化吸收旺盛能量代謝卻很少,所以就會容易發胖了。
2015-12-19 03:35
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,如偶爾熬夜不好導致長胖,但如長期的熬夜,考慮生物鐘會紊亂,瘦體素分泌減少,脂肪代謝緩慢,可能會導致長胖,建議避免長期熬夜。建議每天保證11點之前睡,清淡低糖低脂飲食,避免高脂肪高熱量食物過多攝入。
2015-12-19 01:34
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好,熬夜不利于瘦身,但不會直接導致肥胖.但是你要是一邊熬夜一邊吃零食的話,那不敢保證.盡量不要經常熬夜,對身體不好,對皮膚也不好.
2015-12-18 14:40
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