學習壓力大后出現多種不適，是精神障礙嗎？
2025-02-12 10:07
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最近學習壓力好大，總感覺自己有時候很不對勁，比較容易興奮，也比較容易愁，學習看書看不下去，腦力大不如前，頭昏腦脹的，上課注意力不集中，晚上失眠，早上很早就會醒，做夢也比較多，整天渾渾噩噩的。想得到怎樣的幫助：我是不是得了精神障礙啊，該怎么治療啊？（
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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學習壓力大后出現興奮、憂愁、腦力下降、頭昏腦脹、注意力不集中、失眠多夢等癥狀，不一定是精神障礙，可能是壓力導致的身心反應，也可能是神經衰弱、焦慮狀態等。常見原因包括心理因素、生活習慣、環境因素、生理因素和潛在疾病。 1.心理因素：學習壓力過大，精神緊張，易產生焦慮、抑郁等不良情緒，影響身心狀態。 2.生活習慣：作息不規律，缺乏運動，飲食不均衡，都可能導致身體和大腦功能失調。 3.環境因素：學習環境嘈雜、不舒適，也會影響學習效率和情緒。 4.生理因素：身體疲勞，激素水平變化，如甲狀腺功能異常，可能引發這些癥狀。 5.潛在疾病：神經衰弱、輕度焦慮癥等疾病，也會有類似表現。 如果這些癥狀持續不緩解，建議及時就醫，進行全面檢查，如心理評估、甲狀腺功能檢查等，以明確原因。可以通過調整生活方式、心理疏導，必要時在醫生指導下使用藥物治療，如谷維素、維生素 B1、安神補腦液等。同時要注意，藥物使用需遵醫囑。
2025-02-12 19:55
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