常自暴自棄且賭博輸錢后心情差沒信心怎么辦
醫生我覺得我心理有很大的毛病，原因是：我常常自暴自棄，家里需要錢，我比較看中錢，也有賭博，后面輸了很多錢，現在每天的心情悶悶不樂，開心不起來，就好象有塊石頭壓在我心中，重點就不管我現在做什么事，我都沒有信心對什么事都沒有信心，好煩腦子好亂
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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自暴自棄、看重金錢、賭博輸錢、心情沉悶、缺乏信心，這些情況可能與心理壓力、錯誤認知、情緒調節能力、生活環境、個人性格等有關。 1. 心理壓力：過重的經濟壓力和對失敗的恐懼會導致心理負擔過重。應嘗試通過合理規劃財務，制定還款計劃等方式緩解。 2. 錯誤認知：對金錢和賭博的不正確看法，需樹立正確的價值觀和金錢觀，認識到賭博的危害。 3. 情緒調節能力：缺乏有效的情緒管理技巧，可學習深呼吸、冥想、運動等方式來調節情緒。 4. 生活環境：不良的家庭和社交環境可能影響心態，應努力改善，多與積極向上的人交往。 5. 個人性格：過于沖動或缺乏堅韌的性格可能導致面對挫折時容易放棄，要注重性格的培養和完善。 總之，要認識到這些問題并積極改變，必要時尋求專業心理醫生的幫助，重新找回生活的信心和快樂。
2025-02-11 19:17
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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是壓力大焦慮造成的建議你調節心態困難是暫時的要心態平和著急也沒有用
2015-12-19 06:01
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什么是賭博癖? 英國科學家的新近的研究表明，引起賭博成癮的原因并非來自金錢，而是體內可能產生一種異常興奮的化學物質。有證據表明賭博癖患者存在5-HT功能失調。該現象與強迫癥相似，而氟伏草胺對強迫譜系障礙有效，這些證據支持選擇5-HT回收抑制劑氟伏草胺可用于治療賭博癖。美國心理學家被得·卡爾頓研究發現：賭博癖患者的5-HT數量降低，可能是嗜賭成性的個體原因之一。美國精神病學家研究還發現，賭博癖者的賭博行為可影響大腦許多神經遞質，這些物質的增減可以使焦慮者平靜、憂郁者興奇，或使精神空虛者充實等等。長久下去 查看全文»
