體內適當補充鉀和鎂對心臟有一定好處，但并非所有心臟不適都能通過補鉀、鎂解決。心臟不適可能由多種原因引起，如心律失常、心肌缺血、心肌病、心臟神經官能癥等。 1. 鉀的作用：鉀是維持心肌細胞正常興奮性和自律性的重要離子。缺乏鉀可能導致心律失常，適當補充有助于維持心臟正常節律。常見含鉀豐富的食物有香蕉、橙子等。 2. 鎂的作用：鎂能調節心肌興奮性，缺乏鎂可能引起心律失常和心肌壞死?？赏ㄟ^食用堅果、綠葉蔬菜等補充。 3. 心臟不適原因：頭昏、胸悶發慌、食欲減退等癥狀不一定是心臟問題，也可能是貧血、低血糖、頸椎病等。 4. 診斷方法：需要進行心電圖、心臟超聲、血液檢查等明確病因。 5. 治療原則：明確病因后采取相應治療，如心律失常可能需使用抗心律失常藥物如普羅帕酮、美西律等；心肌缺血可能需用抗血小板藥物如阿司匹林、氯吡格雷等。 總之，出現心臟相關不適，不能單純依靠補鉀、鎂，應及時就醫，明確診斷，遵循醫生建議進行治療。