陰天膝蓋痛，近期上樓時膝蓋也痛，可能是由多種原因引起的，如關節勞損、關節炎、半月板損傷、滑膜炎、骨質疏松或缺鈣等。 1. 關節勞損：長期過度使用膝蓋，導致關節軟骨磨損、肌肉疲勞。應注意休息，避免過度勞累，可適當熱敷、按摩緩解。 2. 關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎常見于中老年人，與關節老化有關；類風濕關節炎則是自身免疫性疾病。需就醫診斷，根據病情使用藥物，如塞來昔布、美洛昔康、雙氯芬酸鈉等。 3. 半月板損傷：多由運動損傷或外傷引起。輕度損傷可保守治療，嚴重時可能需要手術。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致關節積液、疼痛。治療包括休息、抽取積液、藥物治療，如滑膜炎顆粒等。 5. 骨質疏松：骨量減少、骨微結構破壞，易出現疼痛?？裳a充鈣劑、維生素 D，服用阿侖膦酸鈉等藥物。 6. 缺鈣：飲食不均衡或鈣吸收不良可導致。除飲食調整外，可適當補充鈣劑。 總之，膝蓋疼痛的原因較為復雜，建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保護膝蓋，避免受傷和過度勞累。

疏松，增生，你這樣的年齡，肯定是有的。其它的還要考慮有無半月板損傷，有無滑膜炎。

建議使用激素替代治療比較好

先拍個片子,看是哪種情況

檢查下片子，看有無退變。再查查磁共振，看半月板，韌帶情況吧。