如何有效的預防乳腺疾病？
2015-12-18 10:54
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最近單位的幾位同事在做身體檢查時都被檢查出患有不同程度的乳腺疾病。有的甚至到了很嚴重的地步，這讓我有些恐懼，因為平時聽她們說也沒有感覺到疼痛和異常，我就在此想了解一下，平時我們需要做些什么護理和注意什么。希望得到一些相關的知識來幫助我有效的預防乳腺疾病。
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好！女性應該適當增加體育鍛煉，同時少喝酒，多吃水果、蔬菜、胡蘿卜素及全麥食品，攝取足夠的葉酸、維生素D和鈣，少吃脂肪，以降低患乳腺癌的風險。晚上應去掉乳罩睡覺。每天戴乳罩超過12小時的女性，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。生活要有規律，勞逸結合，保持性生活和諧。
2015-12-19 01:52
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，乳腺疾病是女性的常見疾病，如何預防很關鍵，建議女性朋友健康飲食，盡量低脂高纖，多吃富含維生素的食品。經常按摩乳房，穿舒適穩固的胸衣。避免利尿劑。保持情緒的穩定和平靜。
2015-12-18 14:25
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