很多剛剛結婚沒多久生完孩子的女人，自已還未真正成熟起來，而老公常年不在身邊，此類型婦女易患抑郁癥。獨自一人撫養孩子長大的女人需要付出的精力和心血常人不能想像，得心理疾病的機率也就增多。還有一種情況跟我同事的情況差不多，老公不在身邊與公婆長居一室，很容易鬧出矛盾，而在矛盾爆發時家人一般都會站在公婆那邊，這就很容易導致心理的抑郁的產生。有部分女性個性強勢倔強但生活中并無經濟實力，這類女性往往會顯得可憐，心里有怨氣也無處傾訴，周圍的人也無法理解，這類女性也很容易患抑郁癥，其實強者先行此類法則同樣適用于婚姻生活。女性心理抑郁要得到重視，特別是守在其身邊的丈夫，要對自己妻子多多關心。

你好，像你這種情況應該屬于輕度抑郁癥，要自己多多注意生活的習慣，不要總是待在抑郁的環境里面。多給自己些戶外活動的時間，參加一些活動環節心情的壓抑。參與活動，與親朋好友一起參加一些自己平常擅長的活動，能讓自己有成就感、逐漸恢復自信，對戰勝抑郁大有好處。

抑郁癥表現為過分的擔憂，就像杞人憂天里的杞人，為了毫無根據的事情而表現出過分的憂心，嚴重的甚至還會誘發其它疾病，危害患者的身心。建議找一家好的醫院治療，針對準確病因對癥治療，但是平時生活中也要保持良好的心態，只有配合治療，那么這些癥狀都會慢慢消失。