在飲食調治方面，因人而異，一般以易于消化的食品為主。如面包、餅干、果汁、蜂蜜、果醬、點心等，也可適當吃些雞蛋、動物肝臟、瘦肉、魚蝦和乳制品、豆制品等蛋白質食物。特別是鯉魚對孕吐效果尤為奇特。具體方法是：取新鮮鯉魚1尾，重量在500克以上，除去鱗、鰓、腸，置于盤中，放入籠中蒸15～20分鐘，取出即可食用，但需注意禁用一切油、鹽調料，否則難以奏效。

孕吐是懷孕過程中的個普遍情況，但這類癥狀的厲害程度因人而異。有十種辦法能夠緩解孕吐，或是將孕吐癥狀緩解到最低：1、早晨少量地吃東西。在胃里留存部分東西，能防止惡心嘔吐。2、鍛煉，尤其在懷孕早期。3、吃些蘋果醬。它能穩定胃，驅走孕吐癥狀。4、吃個烘烤過的馬鈴薯，或早飯吃根香蕉。香蕉里包含鉀，也可以減少孕吐。

如果早孕反應嚴重的建議口服維生素b6，每次20毫克。每天3次。12周就會逐漸消失的啊。

婦女懷孕一個半月左右，體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低。因而，不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能，而且還會使孕婦產生頭暈、惡心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等妊娠反應，又稱“孕吐”，這是一種正常的生理現象。為了緩解孕吐癥狀，可以吃些山楂、柑橘、楊梅等水果及其制品，因為這些食品含較多有機酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促進腸胃道蠕動和增加食欲，有助于食物的消化吸收。、