抑郁癥飲食上有什么要特別注意的？
我哥哥的精神狀態(tài)一直都不是很好呢，之前的時候發(fā)現(xiàn)我哥哥之前的性格是很外向的，但是這幾天卻發(fā)現(xiàn)性格變的越來越內(nèi)向還不愿意和人交流呢，后來還出現(xiàn)了脾氣變得古怪的情況呢，去醫(yī)院做檢查的時候才知道是得了抑郁癥了呢
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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抑郁要以調(diào)養(yǎng)為主，藥物為輔。具體方法：一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)；二是調(diào)整思維方法，多數(shù)抑郁與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要；三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，有養(yǎng)肝健脾和胃的作用；
2015-12-19 04:22
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，產(chǎn)后抑郁癥是很多新媽媽?；嫉囊环N產(chǎn)后心理障礙,如不及早治療，不僅危害女人的身心健康，同時也會給身邊的家人朋友帶來傷害。忌食辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物。
2015-12-19 01:27
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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不要喝咖啡，吃辣椒，不要酗酒，不要抽煙。多吃含維生素豐富的紅棗、核桃、枸杞，多吃粗糧，比如拿各種粗糧豆類煮湯，還有銀耳也不錯。水果里香蕉據(jù)說對改善抑郁心情有很多好處，還有規(guī)律生活，每天多運(yùn)動，有條件養(yǎng)點(diǎn)金魚或者去公園賞魚不錯
2015-12-18 21:47
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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不要喝咖啡，吃辣椒，不要酗酒，不要抽煙。多吃含維生素豐富的紅棗、核桃、枸杞，多吃粗糧，比如拿各種粗糧豆類煮湯，還有銀耳也不錯。水果里香蕉據(jù)說對改善抑郁心情有很多好處，還有規(guī)律生活，每天多運(yùn)動，有條件養(yǎng)點(diǎn)金魚或者去公園賞魚不錯以上是對“抑郁癥飲食上有什么要特別注意的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2015-12-18 16:45
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好抑郁癥的飲食調(diào)理原則如下：1、多吃富含脂肪的魚2、補(bǔ)充適量的葉酸3、丟棄咖啡因和食糖4、少喝酒5忌食辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發(fā)抑郁癥的病因較多，所以患者應(yīng)按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。
2015-12-18 10:09
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