乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤、非炎癥性病變，主要與內分泌失調、精神因素、不良生活習慣等有關。治療方法包括生活方式調整、心理疏導、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.生活方式調整：保持良好的作息規律，避免熬夜；減少高脂肪、高糖食物的攝入；適度運動，有助于維持內分泌平衡。 2.心理疏導：緩解工作和生活壓力，保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 3.藥物治療：可選用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，能起到活血化瘀、軟堅散結的作用。但需遵醫囑用藥。 4.中醫治療：如針灸、按摩等，通過刺激穴位，改善局部血液循環，緩解癥狀。 5.手術治療：對于癥狀嚴重、藥物治療無效，或存在惡變風險的患者，可考慮手術切除增生組織。 乳腺小葉增生患者不必過于緊張，大多數通過綜合治療可有效控制病情。但應定期復查，以便及時發現異常變化。

患有乳腺小葉增生的患者可以用一些疏肝理氣、活血化淤的中藥。比如乳核內消液、中藥乳腺安康等，另外，也可以在醫生的指導下使用西藥治療，但是西藥副作用大，一般不建議使用。平時也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等。