心腎氣陰兩虛且體內有熱，可能由多種因素引起，如不良生活習慣、情志失調、久病未愈、先天不足、年老體衰等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不節等，易損傷心腎之氣陰。應規律作息，均衡飲食。
2.情志失調：焦慮、抑郁等不良情緒，可影響臟腑功能。需調節心態，保持心情舒暢。
3.久病未愈：慢性疾病消耗正氣，導致氣陰兩虛。積極治療原發病，加強調養。
4.先天不足：先天稟賦較弱，心腎之氣陰相對不足。可通過后天調理改善。
5.年老體衰：隨著年齡增長，臟腑功能減退。適當鍛煉，增強體質。
心腎氣陰兩虛且體內有熱，需綜合調理，必要時可在醫生指導下服用中藥，如六味地黃丸、知柏地黃丸、天王補心丹等。同時注意保持良好的生活方式。

您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調養的，需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素食物。

你好，就你的癥狀考慮你是腎虛的可能，建議你烏骨雞同白果，蓮肉，胡椒煮食。建議你平時不要吃過油膩的東西，減少肝腎的負擔，清淡飲食，注意休息，規律作息，平時注意保養腎臟就可以了。

腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，治療的藥物也不同。如果形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數,則為陰虛．建議吃六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸；如果臨床表現為：腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脈沉弱．或陽痿，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘，則為陽虛．藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。祝你健康

您好！您的情況應該是腎陰虛的癥狀，其主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿，遺精早泄，尿短赤黃建議：治療你的病癥就得滋陰與清熱并舉。方處增液湯加當歸，黃芩，梔子，酸棗仁。平時飲食忌辛辣，多喝水，晚上不要再熬夜，這樣會耗損陰氣，不利于養生。