預防長期戴眼鏡致眼睛突出變形，要注意驗光準確、合理佩戴、眼部護理、勞逸結合、考慮手術等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.驗光準確：確保配鏡度數與眼睛視力度數相符。
2.合理佩戴：看遠戴，看近可適當摘下休息。
3.眼部護理：常做眼保健操，促進眼部血液循環。
4.勞逸結合：避免長時間用眼，定時遠眺放松。
5.飲食調節：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果。
6.考慮手術：條件允許時，可通過近視手術摘掉眼鏡。
總之，通過以上多種方法綜合預防，能降低長期戴眼鏡導致眼睛突出變形的風險。

你好，只要驗光正確，配鏡的度數與眼睛的視力度數相符是不會出現眼睛突出變形的

你好：眼睛變形是由于近視度數增長引起的，盡是每增長300度，眼軸就會正常1mm，這樣眼睛看著就會往前突出。這種情況不是由于戴框架眼鏡引起的，也不能通過戴隱形眼鏡或者準分子手術解決。準分子激光治療近視就相當于把你的眼鏡做到眼睛上面，這樣就不用每天戴眼鏡了。也就是說除了你不戴眼鏡之外，是沒有任何變化的。